Выберите шрифт Arial Times New Roman
Интервал между символами Стандартный Средний Большой
Электронное удостоверение ветерана боевых действий «СВОи» в виде пластиковой карты представляет собой единый носитель информации, объединяющий в себе функции удостоверения ветерана боевых действий, социальной и банковской карты, аккумулирует в себе весь комплекс мер социальной поддержки ветеранов боевых действий, позволяет в беззаявительном порядке получать выплаты по линии Минобороны России, федеральные и региональные выплаты, специальные привилегии банков и скидки партнеров.
Электронное удостоверение бессрочное и действует на всей территории страны.
Министерство культуры Российской Федерации реализует программу «Пушкинская карта», которая направлена на вовлечение молодёжи в культурную жизнь страны, формирование нравственных ориентиров и интерактивов поведения человека и гражданина. Программа предоставляет молодым людям от 14 до 22 лет возможность посещать культурные мероприятия, такие как театры, концерты, выставки и музеи, что способствует их культурному развитию и расширению кругозора.
В рамках программы молодёжь получает доступ к финансированию на приобретение билетов, что делает культурные события более доступными. Это не только стимулирует интерес к искусству и культуре, но и помогает формировать у молодых людей активную гражданскую позицию и осознание важности культурного наследия.
Согласно региональному Плану проведения тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни, в регионе с 3 по 9 февраля проходит Неделя профилактики онкологических заболеваний в честь Всемирного дня борьбы против рака 4 февраля.
Можно ли избежать онкологического заболевания? Согласно многочисленным исследованиям, генетика и ряд других факторов, не зависящих от нас, способствуют развитию заболевания лишь в 30% случаев.
Лучшее время для принятия солнечных ванн: с 8:00 до 11:00 и после 16:00
Диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации. Даже если вас ничего не беспокоит!
Помните, что в начале онкологические заболевания себя никак не проявляют. Именно поэтому так важно регулярно проходить обследования, ведь более 90% всех случаев рака можно вылечить, если обнаружить болезнь на ранней стадии!
Профилактический медицинский осмотр (ПМО) проводится ежегодно!
ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ НЕЗАМЕДЛИТЕЛЬНО, если вы заметили появление следующих симптомов:
-длительные боли любой локализации;
-необъяснимая потеря или набор веса;
-длительные подъемы температуры без признаков инфекции;
-увеличение лимфоузлов без температуры и признаков инфекции;
-непроходящий кашель;
-беспричинная усталость и быстрая утомляемость;
-непроходящие синяки или синяки без видимых причин;
-непроходящие ранки на слизистых рта или языке, лейкоплакия;
-изменения кожных покровов (изменения родинок, желтуха, гиперпигментация, эритема, зуд, усиленный рост волос, незаживающие порезы);
-изменения привычного стула и функции мочевого пузыря;
-нетипичные кровотечения;
-уплотнения в различных частях тела;
-сложности с глотанием;
-опущение века;
-сильная потливость;
-проблемы с пищеварением (постоянное несварение, тянущие боли, легкая тошнота, потеря аппетита, отрыжка, частая икота);
-изменения молочной железы
- Распространение употребления наркотиков и наркозависимости – это обеднение эмоциональных реакций, расстройства восприятия, двигательные нарушения.
- Поскольку все яды в организме обезвреживаются печенью, прием наркотиков вызывает гибель ее клеток и развитие цирроза. А из-за постоянной стимуляции систем организма у наркоманов быстро истощается сердечная мышца, и значительно снижается иммунитет. Кроме того, из-за пользования общими шприцами и частого отсутствия половой гигиены наркоманы нередко заражают друг друга гепатитом В и С, сифилисом и ВИЧ- инфекцией.
- Среди наркоманов большинство – молодые люди, в основном не старше 35 лет. Приобщение к наркотикам у большинства происходит «за компанию», из-за желания казаться старше, для «борьбы с проблемами» или для получения острых ощущений.
- Наркоман лишается большинства своих социальных контактов. Из-за нарушения эмоционально-личностной сферы он становится неинтересен бывшим друзьям, а основной предмет его собственных интересов - поиск и употребление очередной дозы.
- Гибель от употребления наркотиков наступает очень быстро, что приводит к увеличению смертности среди молодежи.одна из самых серьезных проблем современного общества.
- Наркотики – это вещества, способные оказывать воздействие на нервную систему и вызывать изменение сознания человека.
- Все наркотики участвуют в химических процессах, происходящих в головном мозге, изменяют их и приводят к развитию зависимости – необходимости постоянно принимать психоактивное вещество.
- Наркомания – это непреодолимое влечение к психоактивному веществу. Основной признак развития наркомании: привыкание к наркотику, необходимость увеличивать дозу и частоту приема, появление физической зависимости от наркотика – появление абстинентного синдрома, или «ломки», в отсутствие очередной дозы.
- Все психоактивные вещества – яды, из-за гибели клеток мозга у наркомана нарушается мышление, снижается интеллект и память.
- Поскольку все яды в организме обезвреживаются печенью, прием наркотиков вызывает гибель ее клеток и развитие цирроза. А из-за постоянной стимуляции систем организма у наркоманов быстро истощается сердечная мышца, и значительно снижается иммунитет.
- Употребление наркотиков вызывает изменения психики, аналогичные появляющимся при шизофрении: замкнутость,
обеднение эмоциональных реакций, расстройства восприятия, двигательные нарушения.
- Поскольку все яды в организме обезвреживаются печенью, прием наркотиков вызывает гибель ее клеток и развитие цирроза. А из-за постоянной стимуляции систем организма у наркоманов быстро истощается сердечная мышца, и значительно снижается иммунитет. Кроме того, из-за пользования общими шприцами и частого отсутствия половой гигиены наркоманы нередко заражают друг друга гепатитом В и С, сифилисом и ВИЧ- инфекцией.
- Среди наркоманов большинство – молодые люди, в основном не старше 35 лет. Приобщение к наркотикам у большинства происходит «за компанию», из-за желания казаться старше, для «борьбы с проблемами» или для получения острых ощущений.
- Наркоман лишается большинства своих социальных контактов. Из-за нарушения эмоционально-личностной сферы он становится неинтересен бывшим друзьям, а основной предмет его собственных интересов - поиск и употребление очередной дозы.
- Гибель от употребления наркотиков наступает очень быстро, что приводит к увеличению смертности среди молодежи.
Объявляем конкурс на лучший эскиз монумента вечного огня.
Конкурс проводится в целях выявления и поддержки талантливой молодежи, создание условий для самореализации участников, возможность внести вклад в историю г. Магас.
К участию в Конкурсе приглашаются творческие граждане старше 16 лет, студенты образовательных учреждений высшего профессионального образования, студенты средних профессиональных учреждений.
Срок проведения Конкурса — с 27 января по 5 февраля 2025 года. По итогам Конкурса победитель и призёры будут удостоены грамоты и ценного подарка от Главы города Магас, в знак признания их выдающихся талантов и усилий.
Контакты для связи: 55-14-84, отдел по социальной работе администрации г. Магас
- Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения Российской Федерации. На долю смертей от ХНИЗ приходится порядка 70% всех случаев, из которых более 40% являются преждевременными.
- Согласно определению ВОЗ, ХНИЗ – это болезни, характеризующиеся продолжительным течением и являющиеся результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.
- К основным типам ХНИЗ относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет. - 50% вклада в развитие ХНИЗ вносят основные 7 факторов риска: курение, нездоровое питание, низкая физическая активность, высокое потребление алкоголя, повышенный уровень артериального давления, повышенный уровень холестерина в крови, ожирение.
- Очевидно, что самым действенным методом профилактики развития ХНИЗ является соблюдение принципов здорового питания, повышение физической активности и отказ от вредных привычек.
- Важнейшую роль в профилактике заболеваний играет контроль за состоянием здоровья, регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.
- Основные рекомендации для профилактики заболеваний:
1) Ограничить потребление соли (до 5 г/сутки – 1 чайная ложка без верха);
2) Увеличить потребление фруктов и овощей (не менее 400–500 гр. в день – 5 порций);
3) Увеличить потребление продуктов из цельного зерна, орехов, бобовых для обеспечения организма клетчаткой;
4) Снизить потребление насыщенных жиров. Рацион должен содержать достаточное количество растительных масел (20–30 г/сутки), обеспечивающих организм полиненасыщенными жирными кислотами (рыба не менее 2 раз в неделю, желательно жирных сортов);
5) Ограничить потребление продуктов, содержащих добавленный сахар (сладкие газированные напитки и. сладости).
1) Взрослые люди должны уделять не менее 150 минут в неделю занятиям средней интенсивности или не менее 75 минут в неделю занятиям высокой интенсивности;
2) Каждое занятие должно продолжаться не менее 10 минут;
3) Увеличение длительности занятий средней интенсивности до 300 минут в неделю или до 150 минут в неделю высокой интенсивности необходимо для того, чтобы получить дополнительные преимущества для здоровья;
4) Необходимо чередовать анаэробные и аэробные нагрузки (аэробные нагрузки – 5-7 раз в неделю, анаэробные нагрузки – 2-3 раза в неделю).
Внимание родители!
Падение из окна - является одной из основных причин детского травматизма и смертности, особенно в городах. Дети очень уязвимы перед раскрытым окном из-за естественной любознательности.
Чтобы избежать несчастного случая, связанного с падением ребенка из окна, необходимо придерживаться следующих правил:
«Угроза выпадения ребенка из окна»!
Не оставлять окна открытыми, если дома маленький ребенок, поскольку достаточно отвлечься на секунду, которая может стать последним мгновением в жизни ребенка или искалечить еѐ навсегда.
В частности, средства солнцезащиты, такие как жалюзи и рулонные шторы должные быть без свисающих шнуров и цепочек. Ребѐнок может в них запутаться и спровоцировать удушье.
Дети – самое важное, что есть в жизни всех родителей, и каждый хочет обезопасить жизнь своего ребѐнка, сделать еѐ максимально безопасной и уберечь своѐ чадо от всех проблем. Ежедневно в новостях можно прочитать
о происшествиях, случившихся с детьми из-за невнимательности родителей или пренебрежения мерами безопасности.
Безопасность – это самое главное в нашей жизни. Если соблюдать правила техники безопасности, обезопасить своѐ жилье и следить за своим ребѐнком, с Вами никогда не случится такого печального события.
Стоит помнить, что дети не всегда задумываются об угрозах для их жизни, поэтому это прямая задача родителей.
Помните, что отвлѐкшись буквально на минуту, вы можете жалеть об этом всю оставшуюся жизнь. Всегда оставайтесь начеку и цените своих детей.
Москитная сетка на окне не спасет ребѐнка от падения!